Freizeitangebote in der Reha-Klinik Montafon
Boccia-Spiel
Boccia ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Gesellschaftsspiel und verbindet Generationen.
Die griechischen Ärzte Hypokrates und Galeno schrieben diesem Sport sogar eine gesunde Wirkung zu. Und auch im alten Rom wurde das Boccia-Spiel betrieben.
Stellen Sie Ihre Zielsicherheit unter Beweis und genießen Sie das kostenlose Vergnügen!
Die Spielutensilien können Sie gerne an der Information ausleihen.
![Boccia Boccia](/_thumbnails_/22/7936_Boccia.jpg?m=1647595488)
Dartautomaten-Spiel
Wenn das Wetter einmal nicht zu Outdooraktivitäten einlädt, dann ist unser Dartautomat in der Cafeteria eine willkommene Abwechslung.
Dart ist auch eine tolle Möglichkeit den Tag ausklingen zu lassen.
Kostenbeitrag: 1 Euro für 2 Spiele, 2 Euro für 6 Spiele
![Dart Dart](/_thumbnails_/22/7938_Dart.jpg?m=1647599938)
Federball-Spiel
Federball oder auch Badminton genannt, erinnert viele Menschen an unbeschwerte Stunden in der Jugend.
Dabei ist dieses Spiel in jedem Alter eine Bereicherung der Gesundheit und macht auch noch Spaß.
Das Equipment können Sie gerne kostenlos an der Information ausleihen - wir wünschen Ihnen viel Spaß damit!
![Federball Federball](/_thumbnails_/22/7939_Federball.jpg?m=1647600332)
Freies Training: Kardio- oder Kraft
Sie sind voll motiviert, die Therapieeinheiten haben Ihnen so gut getan, dass Sie diese in der Freizeit auch gerne nochmals machen möchten?
Mit dem freien Kardio- oder Krafttraining haben Sie die Möglichkeit Ihre Fitness und Beweglichkeit zu steigern. Die Trainingseinheiten werden von unseren gut geschulten Therapeutinnen und Therapeuten begleitet bzw. beaufsichtigt.
Fragen Sie bitte Ihre behandelnde Ärztin oder behandelnden Arzt, welche Trainingseinheiten sie machen dürfen.
Kostenbeitrag: 2 Euro pro Trainingstag
![Freies Training Freies Training](/_thumbnails_/22/5252_Reha_Klinik_Montafon-6.jpg?m=1634808730)
Hochjoch-Panoramafahrt
Berg- und Talfahrt Spezialangebot (nur Sommersaison)
Liebe Patienten,
-
Berg- und Talfahrt (Auffahrt ab 08:45 h möglich)
-
Kaffeefahrt (Auffahrt ab 14:00 h inkl. Kaffee und Kuchen).
![Hochjoch-Kapellrestaurant Hochjoch-Kapellrestaurant](/_thumbnails_/22/7953_Hochjoch.jpg?m=1648031456)
Montafoner Heimatmuseum in Schruns
Das seit 1906 bestehende Museum beherbergt Kulturgut aus dem gesamten Tal. Die Führung informiert über die traditionelle Lebensweise der Montafoner Bergbevölkerung. Eine original möblierte Wohnung gewährt Einblick in die frühere Wohnkultur. In den Kellergewölben sind verschiedene Werkstätten eingerichtet.
Schulklasse, Alpsennerei, Zelle sowie eine multimediale Schau zur Geschichte der Tracht stellen weitere Höhepunkte dar...
Spezialangebot für unsere Patientinnen und Patienten:
- jeden ersten Mittwoch im Monat
- Führung: kostenlos
- Eintritt: € 7,-
![](/_thumbnails_/22/9108_MoHeimatMuseum01.jpg?m=1675095632)
Montafoner Sagenspaziergang
Wie viele Talschaften im Voralpengebiet ist auch das Montafon sagenumwoben.
Unsere Mitarbeiterin führt Sie im Rahmen eines Spazierganges an markante Punkte und erzählt Ihnen alte, überlieferte Geschichten, welche zum Nachdenken oder auch zum Schmunzeln anregen.
Kostenbeitrag: 2 Euro
![Motafoner Sagenspaziergang Motafoner Sagenspaziergang](/_thumbnails_/22/7940_Sagenspaziergang.jpg?m=1647601216)
Powertraining & Streching
Für ganz besonders Sportbegeisterte organisieren wir ein geführtes Powertraining & Streching-Programm.
Kostenbeitrag: 2 Euro pro Einheit.
![Powertraining Streching Powertraining Streching](/_thumbnails_/22/7941_PowerTraining.jpg?m=1647602571)
Schneeschuhwandern
Nach dem Frühstück fahren wir mit dem Bus zu unserem Ausgangspunkt, von wo aus wir unsere 4-5 stündige Tour starten. Selbstverständlich haben wir eine gute Wanderjause im Gepäck.
Kostenbeitrag: 2 Euro + Busticket
An der Information können Sie um 9 Euro Schneeschuhe erwerben.
![Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern](/Veranstaltungen-Fotos/Schneeschuhwandern.jpg?m=1647603128)
Spiele-Abend & Puzzle, Stricken, Häkeln
Genießen Sie den Abend in geselliger Runde bei einem netten Gesellschaftsspiel, üben Sie Ihre Konzentration mit Puzzle.
- Kartenspiele
- Brettspiele
- Puzzle
Oder entspannen Sie sich mit Handarbeit
- Strick- und Häkelrunden (Kostenbeitrag für Wolle: 3-9 Euro)
![Spiele-Abend Handarbeiten Spiele-Abend Handarbeiten](/_thumbnails_/22/7943_Spieleabend.jpg?m=1647603867)
Tischtennis-Spiel
Tischtennisspielen macht Spaß, hält fit und lässt die Zeit im Nu verfliegen.
Mit Sicherheit finden auch Sie einen Tischtennis-Partner oder Partnerin, der oder die Sie herausfordert.
An der Information können Sie Tischtennisschläger und Bälle kostenlos ausleihen.
![Tischtennis Tischtennis](/Veranstaltungen-Fotos/Tischtennis.jpg?m=1647604425)
Wassergymnastik und Kneippen
Sie haben Lust auf Wasser?
Dann nehmen Sie das Angebot der Wassergymnastik in Anspruch oder aktivieren Sie Ihre Abwehrkräfte beim Kneippen.
Während der Wassergymnastik bzw. des Kneippens begleitet Sie eine Physiotherapeutin oder Therapeut.
Fragen Sie bitte Ihre behandelnde Ärztin oder behandelnden Arzt, welche Trainingseinheiten Sie machen dürfen.
Kostenbeitrag: 2 Euro pro Einheit.
![Wassergymnastik und Kneippen Wassergymnastik und Kneippen](/_thumbnails_/22/5110_Reha_Klinik_Therapie-21.jpg?m=1634808732)
Yoga - Entspannung und Kräftigung
Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden.
Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas, Pranayama, Yama, Niyama, Kriyas, Meditation und/oder Askese umfasst. Der Begriff Yoga (Sanskrit, yoga, von yuga „Joch", yui für: „zusammenbinden, anspannen, anschirren, anjochen") kann sowohl als „Vereinigung" oder „Integration" als auch im Sinne von "Anschirren" und "Anspannen" aller Kräfte zur Sammlung und Konzentration verstanden werden.
Kostenbeitrag: 2 Euro pro Einheit
![Yoga Yoga](/_thumbnails_/22/7945_Yoga.jpg?m=1647605724)
Alle Details und kurzfristige Freizeitangebote finden Sie im Infobereich beim Haupteingang, in Ihrer LIFE App oder über unseren internen TV-Kanal auf Ihrem Zimmer.